(BZfE) – Seit Ende Januar gibt es IN FORM auch zum Hören. In der 2. Folge dreht sich alles um gesunde Vielfalt in der Kinderernährung.
Gesund von klein auf: Durch Vielfalt auf dem eigenen Teller können Mütter ihre Kinder schon vor der Geburt auf den Geschmack bringen. Darauf deuten neuere Studien hin. Wie es danach weitergehen kann, wieviel Spaß gesundes Essen macht und warum Vorbilder so wichtig sind, erfahren Sie in der neuen Podcast-Folge.
Moderatorin Dr. Ann-Kristin Dorn spricht mit Prof. Dr. Regina Ensenauer, der Leiterin des Instituts für Kinderernährung am Max Rubner-Institut (MRI) in Karlsruhe. Die Kinderärztin und Wissenschaftlerin erklärt, warum gerade die ersten 1.000 Tage vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende des zweiten Lebensjahrs den Grundstein für eine gesunde Lebensführung bilden. Außerdem gibt sie praktische Tipps für die gesunde Kinderernährung am Familientisch, rund um Gemüse und Salat und wie es gelingt, Essen als Erlebnis und Erfahrung zu gestalten.
Hier geht´s direkt zum Podcast inkl. der Textversion auf den Internetseiten des Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) bmel.de
Weitere Informationen:
SPITZ DIE LÖFFEL! ist ein Podcast von IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung, gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft. Immer am Ende eines Monats kommt eine neue Folge, überall, wo es Podcasts gibt (Amazon Music, Apple Podcasts, Deezer, Google Podcasts, Podimo, Spotify).
Alle Folgen finden Sie auf dem Internetportal des BMEL
Informationen zur Förderung eines gesunden Lebensstils in der Schwangerschaft und in den ersten drei Lebensjahren gibt es vom Netzwerk Gesund ins Leben im BZfE:
(Bildquelle: BMEL)