„Mama, wann dürfen wir endlich wieder teilen?“ Mein Sohn war ganz traurig, als wir nicht mehr an seinem Glas nippen wollten, nicht mehr seinen Teller aufessen und die eigens für uns abgesparten Süßigkeiten aus seiner Hand verschmähten. Die letzte Erkältungswelle hatte uns so fies erwischt, dass wir alles getan haben, um uns nicht wieder gegenseitig anzustecken...

Keine Lebensmittel teilen, keine Küsschen auf den Mund, dafür ständiges Händewaschen, putzen, desinfizieren. Ist das wirklich alles sinnvoll – oder doch etwas übertrieben? Und wo ziehe ich die Grenze: Darf ich mit einem Küchentuch mehrmals meinen Tisch abwischen – oder müsste ich es eigentlich nach jedem Kontakt mit potentiell infizierten Arbeitsflächen in die Waschmaschine stecken?

In der Schwangerschaft werde ich sicher immer etwas vorsichtiger sein. Aber: Ich persönlich übertreibe es auch vor allem dann, wenn ich unsicher bin. Deshalb habe ich bei einem Experten nachgefragt: Prof. Hartmut Hengel vom Institut für Virologie der Uniklinik Freiburg. Das Fazit unseres Gesprächs:

• Ansteckung: Die Strategie der Erkältungsviren

  Interview mit dem Erkältungsforscher Ronald Eccles
  zum Beispiel dazu, warum Ansteckung über den Mund eher unwahrscheinlich ist:

  "Im Speichel befinden sich keine Viren – denn die vermehren sich nur in den Schleimhäuten der Nase. Es ist zwar möglich, dass sie über den Rachen in den Mund gelangen. Dort wird das Virus schnell verschluckt und gelangt in den Magen, wo es die Säure zerstört. Es besteht auch keine Ansteckungsgefahr, wenn Leute Messer und Gabel gemeinsam nutzen. Sogar eine Zahnbürste zu teilen, ist unbedenklich. Dabei fangen sie sich vielleicht einige andere Krankheiten ein, aber keine Erkältung."

  Quelle: focus.de

  Informationen auf den Seiten des Common Cold Centers der Universität Cardiff (englisch)

  Es gibt so viele verschiedene Erreger, dass sich (wie schon erwartet) keine Pauschalantworten geben lassen. Zum Beispiel sind echte Grippeviren weniger umweltresistent als einfache Schnupfenviren, die auch mal mehrere Stunden auf einer Türklinke überdauern können. Dafür können die Influenza-Viren auch über die Luft übertragen werden, Schnupfenviren nicht.

• Erkältet im Lebensmittelbereich arbeiten

  Experteneinschätzung zum Brötchenkauf während der Erkältungswelle: Sind Erreger auf Brot gefährlich?

  Die Ansteckung mit Grippe- oder Erkältungsviren erfolgt in der Regel direkt über die Schleimhäute und Atemwege. Es ist also gefährlicher, einer erkälteten Person die Hand zu geben und sich dann in die Augen oder an die Nase zu fassen, als jemandem zum Abschied einen flüchtigen Kuss zu geben oder vom gleichen Brot zu essen.

• Hygiene beim Husten & Niesen

  Tipps der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

  Die beste Prävention ist und bleibt gründliches Händewaschen, vor allem nach dem Niesen, Husten oder Naseputzen. Dann muss auch nichts desinfiziert werden, denn die Viren gelangen ja gar nicht erst in großer Zahl auf gemeinsam benutzte Oberflächen. Wer mit Grippe oder Erkältung alleine im Bett liegt, darf ein Taschentusch natürlich auch mehrmals benutzen und muss nicht immer gleich ins Bad laufen. Aber wer unter Menschen ist, zum Beispiel beim gemeinsamen Essen, sollte sein Taschentuch möglichst schnell im Mülleimer verschwinden lassen und sich nach dem Schnäuzen die Hände waschen – damit seine Lieben möglichst gar nicht mit den Viren in Kontakt kommen.

Sollte tatsächlich einmal jemand direkt auf den Küchentisch niesen, empfiehlt auch Prof. Hengel, den Küchenlappen direkt in die Kochwäsche zu werfen. Oder ich nehme gleich ein Wegwerftuch zum Abwischen. Das ist ein kleiner Preis dafür, dass  ab sofort wieder geteilt werden darf – und sogar geküsst und gekuschelt...

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