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Das Wissen um die Einflüsse der Genetik, Epigenetik und Darmmikrobiota auf die Gesundheit wächst beständig. Die individuelle Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle. Zahlreiche Fachpublikationen zum Thema zeugen davon. Welche dieser Erkenntnisse sind davon zur personalisierten Gesundheitsvorsorge und zur Vorbeugung von Krankheiten bereits praktisch anwendbar? Der Artikel von PD Dr. Alexander G. Haslberger und Dr. Berit Hippe gibt einen Überblick über den aktuellen Stand der Forschung und ordnet die Ergebnisse ein.